Il personal trainer è colui che attraverso le proprie competenze ti accompagnerà al raggiungimento degli obiettivi di carattere fitnessiano e salutistico.Il personal trainer è il professionista che potrà soddisfare tali scopi solo se dotato dell’adeguato know how e competenze specialistiche atte a preparare l’utente/soggetto sano (qualsiasi sia il suo livello di esperienza sportiva e motoria) da un punto di vista psicologico, emotivo e tecnico-motorio al fine di poter intraprendere nelle migliori condizioni psico-fisiche il percorso necessario per raggiungere le mete ambite.Il personal trainer che non è in grado di poter far raggiungere gli obiettivi che gli vengono richiesti, siano essi prettamente funzionali e/o di natura squisitamente morfologica non soddisfa il criterio di professionista in grado di allenare.Perché allenare non significa solo muoversi o spostare “resistenze esterne” (manubri, bilancieri, kettlebells, etc.), ma significa indurre stimolazioni di vario tipo (psicologiche, tecniche, biomeccaniche) atte ad in indurre il miglioramento della prestazione in gara (invece nel nostro caso, a favorire un adattamento/risultato che può essere morfologico o funzionale)!Se manca il risultato, di qualsiasi tipo esso sia sempre in accordanza al tipo di stimolazione inferta, manca anche il presupposto per il quale si giustifica lo stressor esterno (nella fattispecie specifica: l’allenamento) e tanto più il costo erogato verso colui, il personal trainer appunto, che dovrebbe condurre verso il raggiungimento dello stesso.Come detto, i risultati che possono derivare dal sottoporsi agli allenamenti sono i più disparati ma se questi vengono meno viene, di conseguenza, meno anche il soddisfacimento del concetto d’allenamento inteso in senso più stretto e se ciò occorresse anche in concerto alla supervisione del personal trainer…è chiaro che per via di quanto sopra elencato (e cioè dei requisiti funzionali e della relazione causa-effetto tra allenamento col personal trainer e risultati raggiungibili) di personal trainer non si tratterebbe ma sarebbe più opportuno parlare di baby sitter o accompagnatore durante la (pseudo) seduta d’allenamento.Non mi piacere fare del sarcasmo; quanto esposto parte dall’analisi del concetto di allenamento e dall’analisi della realtà dei fatti che vedono all’interno e fuori delle palestre applicazioni pratiche che nulla hanno a che fare con quello che si pensa di fare (l’allenamento) e con le manifestazioni che ne dovrebbero derivare (i risultati).Se volete ottenere il massimo dai vostri allenamenti appuratevi di 2 cose essenziali:
Cercate un personal trainer valido ma non sapete a chi affidarvi? Non conoscete quali sono gli elementi determinanti e, quindi, predittivi del suo grado di competenze che dovete prendere in considerazione per fugare qualsiasi dubbio sulla qualità della sua preparazione consentendovi di fare la scelta più giusta? Se tali dubbi sono fonte delle vostre titubanze nell’intraprendere un programma con il personal trainer ed affidarvi alla sua guida, è del tutto naturale! Tutto ciò genera dal voler essere sicuri di poter scegliere un valido professionista (in questo caso il personal trainer). Nella sezione come scegliere il personal trainer fornisco alcune linee guida che possono tornarvi utili su come filtrare il processo selettivo nella scelta del personal trainer SE IL VOSTRO OBIETTIVO E’ PROTESO AD OTTENERE RISULTATI!
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